وصفات من الطبيعة لمكافحة السمنه

من طرف **نرمان** الأحد ديسمبر 27, 2009 4:05 pm

وصفات من الطبيعة لمكافحة السمنه

التفاح :
يفيد الذين يأكلون بسرعة ويبتلعون الهواء مع الأكل ومفيد جدا للنساء الذين يردن الحفاظ على أجسامهن وبشرتهن
عسل النحل :
ملعقه من العسل صباحا وبعدها فنجان شاي مر
الكراث :
يفيد الذين يتبعون أنظمه غذائية ضد السمنه واكله يخفف البدانه
الكرفس :
يؤكل نيئا مع السلطه أو مع الشوربه ويستخدم في أمريكا في جداول الغذاء الموضوعه لمكافحة السمنه
اللبن الرائب:
يحتوي على نسبه عاليه من البروتين اللي يحافظ على عضلات الجسم
ليمون :
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونه مقطعه حلقات ثم يترك طول الليل وفي الصباح يشرب

/